آیا این طور نیست که زندگی امروزی ما غالبا پشت میز است ؟ پس ورزش کنید!
حرکات ورزشی پشت میز کار
زندگی مدرن و ماشینی امروزی تحرک لازم را از انسان ها گرفته است. اکثر ما بیش از نصف روز را پشت میزهای کار خود می نشینیم و بدون اینکه تحرکی به بدنمان بدهیم، کار می کنیم.
این عمل در دراز مدت باعث وارد آمدن ضررهایی به بدن ما خواهد شد که سلامتی ما را به خطر می اندازد. گرفتاری های دنیای امروزی آنقدر زیاد و پیچیده هستند که معمولاً وقت کافی را جهت انجام حرکات ساده ورزشی در اختیار ما قرار نمی دهند.
ما امروز در این پست حرکاتی را به شما عزیزان آموزش میدهیم که در پشت میز خود (چه در خانه و چه در محل کار) آن را انجام دهید .
ادامه مطلب
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 7 بهمن 1391 ساعت 19:45 |
بازدید : 622 |
نویسنده :
[cb:post_author_name]
| ( نظرات )
|
تاریخ سینمای ایران در چندین سطر ، آمار جشنواره فیلم فجر
شاید بخواهید بدانید که تاریخ شروع به کار سینمای ایران وفیلمهای اول تهیه شده توسط
ایرانیان چه زمانی و چه کسانی بده اند .
ما امروز در این پست موضوعی را در وبلاگ قرار میدهیم که شاید جواب بسیاری از شوالات شما در
مورد سینمای ایران وتاریخچه ی فیلم فجر است .
ادامه مطلب
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
